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SleepTips : une application gratuite pour gérer votre sommeil

Une application de gestion du sommeil issue de la recherche scientifique et entièrement gratuite

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SleepTips est une application gratuite qui permet de gérer son sommeil en suivant ses propres biorythmes et ses habitures de vie nocturnes et diurnes. 

Développée avec le concours de spécialistes du sommeil et de l'ergonomie, SleppTips se distingue des autres applications de gestion du sommeil par ses bases scientifiques (questionnaires) et par une adaptation aux besoins des personnes en rupture de sommeil. 

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De nombreux "tutos" sur le sommeil sont disponibles et consultables à tout moment. Les utilisateurs renseignent chaque jour les indicateurs essentiels sur la durée et la qualité de leur sommeil. La dette de sommeil est immédiatement visible et des conseils personnalisés sont fournis.

Entièrement gratuite et sans aucune contre partie ou captation de données personnelles, SleepTips est en accord avec le statut d'Utilité Publique de la Fondation Maif. 

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